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  • 足球训练和足球钻

    足球训练和足球钻

    足球训练的教练足球青年职业足球。 技术钻和战术演习,双面小游戏,玩和功能训练的阶段。

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    小双面游戏

    足球小双面游戏执教两个进攻和防守理念和打法原则。

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    功能训练

    攻防演练功能的足球训练涉及到一个特定的地位和作用。 培训一定的位置和球队的单位明确要求。

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    播放的各个阶段

    游戏的各个阶段都设计成模拟在真实的比赛中发挥特定的章节更现实足球的做法。 在这里,我们培养单位的打法和战术理解的原则,整个团队的了解。

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    足球运动员需要的有氧和无氧健身相结合。 位置专项体能训练和演习是中央的现代健身理论。

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发展质量侧翼播放

钻目标(S)
  1. 培养球员的能力生产质量交付跨越的机会。
  2. 培养球员的能力,完成从十字架。
  3. 培养球员的能力,分配不同类型的十字架。
  • 钻Ño:CRO1
  • 年龄:12成人
  • 没有玩家:16(+ 2GK)
  • 难度:中间
  • 区/时间:65x45yrds(30mins)

框图1

 
机构:

设置游戏区65x45yrds。 播放区域分割成3区。 的播放区域(区域1和区2)的侧面上有两个信道区域。 这些通道都标注出来的视锥细胞。 外野球员每队是摆在这些外部渠道。 最初反对实践团队有5的球员(包括边路球员放在渠道)。 2的GK定位全尺寸目标。 供应球保持在播放区域中心。 如果您有其他的球员,他们可以留在中心锥和旋转每个攻击。

说明:

每队攻击的目标,执业自动当选的攻击程序。 教练列出的类型为球队工作的交叉(即近后远,削减低,早期等)。 每次攻击谁坐得更深一些,一名中场,前锋,2出卖对面边锋。

  1. 球是通过宽的侧翼球员9与(A1)。
  2. 依赖于下面的规则,侧翼球员,那么无论是运球,需要触摸和十字架,或超过首次。
  3. 越过球是使用一种特定类型的交叉。 “的的2的前锋(A2&A3)攻击的交叉,随着A4 A5完成深。

一旦攻击完成后,球队将返回到对面打其他球队的目标的道路上,拿起另一个球和进攻的另一端。

教练应要求以下类型的十字架:

  • 近门柱 - 球快,比较低的(不挂)交付的早期跑步前进。
  • 远门柱 - 高吊球,背面为深的第二6yrd区向前或远远超出中场和攻击。
  • 削减 - 球切回距端线的角度(约30到60度)。 通常在地面上播放的中场。
  • 早期的十字架 - 球儿在防线身后早期交付给后卫线之间的差距和GK暴露。

图2 - 的进展8vs8(+ 2 GK)

进展为8vs8(+ 2GK)。 玩6vs6中央演奏区。 需要3通过中央播放区域之前,球宽翼(侧翼)播放器,可以播放。 一旦球的侧翼球员是出了一些规则(如下图所示),可以申请由教练制定了多种进攻选择从十字架。

规则

  • 第1 - 侧翼球员可以运球,使用前无限触摸英寸穿越球
  • 规则2 - 侧翼球员是有限的到2触及前穿越球的翼侧球员英寸仅限于触摸1的前穿越球。这需要良好的测量通过的设立。
  • 第3 - 对方球员(后卫)被允许进入通道面积和按或解决的边锋。
  • 第4 - 侧翼球员现在允许(接收通道中的传球)到运球到中央扮演面积和交叉或拍摄。
  • 第5 - 目标只能得分从一个特定类型的由教练提名的交叉(即近门柱,远门柱,回切)。
  • 最后,规则可以被删除,有自由发挥,允许玩家在任何区域的现场。 双甲目标计数,如果它是从其中一个通道开始。

图3 - 规则1 5

评分标准​​:
正常目标。 算在免费玩游戏的双通道目标。
教练重点:
  1. 到正确的区域交叉的质量。 锥可以放置在您想要球下降,等等。
  2. 前锋,中场核心和远中场的进攻运行的时序和线路。
  3. 交付到第二6yrd区。
  4. 第一和第二阶段的尝试。
  5. 分析决定什么不​​同的交叉应交付。
  6. 头,以评估开放的球员。
  7. 讨论的步伐,曲线和交付上旋球。
 
级数:
  1. 上面所讨论的规则。 一般中部地区的打法也可以触摸2戏加快(的3触摸的铲球和拦截)。

变异:
  1. 上面所讨论的规则。
说明和意见:

这是一个技术性很强的工作,我们要求球员把球在非常特殊的地方。 运行的定时是重要的。 持球进攻和决心将球也是成功的关键。 确保球员不收敛到同一地区的进攻十字架时。 跑步者需要知道他们的工作,最大限度地覆盖目标区域的过境!

足球显卡已与简易运动图形(www.sports graphics.com)
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