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  • 足球训练和足球钻

    足球训练和足球钻

    足球训练的教练足球青年职业足球。 技术钻和战术演习,双面小游戏,玩和功能训练的阶段。

  • 小双面游戏

    小双面游戏

    足球小双面游戏执教两个进攻和防守理念和打法原则。

  • 功能训练

    功能训练

    攻防演练功能的足球训练涉及到一个特定的地位和作用。 培训一定的位置和球队的单位明确要求。

  • 播放的各个阶段

    播放的各个阶段

    游戏的各个阶段都设计成模拟在真实的比赛中发挥特定的章节更现实足球的做法。 在这里,我们培养单位的打法和战术理解的原则,整个团队的了解。

  • 足球健身

    足球健身

    足球运动员需要的有氧和无氧健身相结合。 位置专项体能训练和演习是中央的现代健身理论。

  • 技术练习

    技术练习

    在反对和不反对格式技术演练教游戏的基本技能。

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    足球热身

    练习和程序为赛前和预实践,以防止受伤,提高性能和精神集中。

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    战术练习,小双面游戏和足球战术教程,并纳入到这些培训课程。

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攻击后卫和后整理(纽卡斯尔)

钻目标(S)
  1. 距离开发整理技术。
  2. 开发布局和近距离脚背整理技术。
  3. 开发1vs1整理。
  4. 开发2vs1整理。
  • 钻Ño: FIN19
  • 年龄: 12 ADLT
  • 没有玩家: 8 +(+ GK)
  • 难度: 简易/中级
  • 区/时间: 1 / 4场的全尺寸目标
框图1
机构:
  • 禁区(+ 15yrds)一个全尺寸的目标,在图1所示。 约。 44x30yrds,这应该增加更先进的球员。
  • 3线(A,B,C)与球在每一行的集合。
  • 球果约3。 从目标30yrds每行的起始位置。
  • 2门(如图中红色和蓝色锥体以上)定位在禁区边缘。 每一个角度。
  • 的GK(如果有一个以上的序列进球的3尝试后,每个旋转)。
说明:

线顺序与特定的球员轮换。

  1. 首先玩家从A线(A1)运球自动当选,并执行一个佯攻移动和加速在拍摄前通过红色或蓝色的门。
  2. A1的盘带,英寸A1抵御的B1 1vs1运球尝试,并击败D1(原A1)得分从B线B线成为后卫(D1),。
  3. B1现在成为一名后卫(D2)C线发送在卫生组织C1的球员在1vs2目标D1的。 教练/助理显示器为双方。

B1这个序列球员都旋转到下一行(即A1去B线,C线,A线如果C1在任何时候,作为一名后卫球员胜球,他们传递出一个后卫线。可以初步被动(即发挥在50 70%)需要建立信任。

 
评分标准​​:

线可以分成小组互相竞争。

教练重点:
  1. 鼓励创造力1vs1。
  2. 运球能够伪造出他们的对手(佯攻运动),并有效改变方向。
  3. 更改步伐加快过去的维护者移动。
  4. 玩家可以在2vs1结合起来,并找到开放的球员(伸展后卫)。
  5. 讨论必要整理技术。
  6. 质量精加工(命中目标)
  7. 准备运行和绘制的维护者释放其他球员的空间(2vs1)的。
  8. 两名男子的组合(的即1 2,重叠,接管)(2vs1)。
 
级数
  1. 进攻球员必须得分,内5 7秒。
 
变异:
  1. 需要特定整理技术(即驱动的镜头,脚背高吊球)。
  2. 要求佯攻移动(假货)(即侧步,步骤超过等)。
 
说明和意见:
快速转换,从进攻到防守,养成一个良好的节奏,这个练习是必不可少的。 球收藏家可能需要较小的经验丰富的团队。 不同线路的起始距离依赖的年龄组。
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