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  • 足球训练和足球钻

    足球训练和足球钻

    足球训练的教练足球青年职业足球。 技术钻和战术演习,双面小游戏,玩和功能训练的阶段。

  • 小双面游戏

    小双面游戏

    足球小双面游戏执教两个进攻和防守理念和打法原则。

  • 功能训练

    功能训练

    攻防演练功能的足球训练涉及到一个特定的地位和作用。 培训一定的位置和球队的单位明确要求。

  • 播放的各个阶段

    播放的各个阶段

    游戏的各个阶段都设计成模拟在真实的比赛中发挥特定的章节更现实足球的做法。 在这里,我们培养单位的打法和战术理解的原则,整个团队的了解。

  • 足球健身

    足球健身

    足球运动员需要的有氧和无氧健身相结合。 位置专项体能训练和演习是中央的现代健身理论。

  • 技术练习

    技术练习

    在反对和不反对格式技术演练教游戏的基本技能。

  • 足球热身

    足球热身

    练习和程序为赛前和预实践,以防止受伤,提高性能和精神集中。

  • 策略

    策略

    战术练习,小双面游戏和足球战术教程,并纳入到这些培训课程。

足球训练足球教练钻会话。

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防止正向播放(4vs2)

钻目标(S)
  1. 作为一个单独的防守技术开发。
  2. 在一小群(对)开发卫冕。
  3. 制定一个基本的了解,在一个小团体卫冕。
  • 钻Ño:DEF12
  • 年龄:11成人
  • 没有玩家:6 /组(2组如下所示)
  • 难度:中等
  • 区/时间:格子里18x18
图1 - 安排12球员

机构:

对于一组的12球员设立两个网格18x18yrds。 每个网格,然后再分成小4区。 在每个网格中的两个攻击队占据这些细分市场之一。 棒球应放置在游戏区周围的边缘。

说明:

进攻球员必须留在他们被分配的段。 的维护者(红色)自由移动到任何分部。 的的维护者adpot中央起始位置和试图拦截通过传递到对面的进攻型球队。不允许对方后卫解决。 进攻队必须至少有一个广场(横向)通之前,播放通过通到对面的进攻型球队。

如果防守方成功将球拦截两次,他们改变用两个相同颜色的进攻球员的角色。

评分标准​​:
N / A
教练重点:
  1. 迅速组织和早期停止渗透。
  2. 获取符合任何潜在直传阻拦。
  3. 以争夺位置,上侧的方式,低(双膝弯曲),双眼球等。
  4. 立即停止压​​球直向前传球。
  5. 2nd后卫支持切断斜传球给攻击者在对面角落里。 集圈和脱落一点,如在图中示出。
  6. 关闭球迅速减少传球角度。
  7. 留在脚趾调整到攻击者的运动,这样的后卫能迅速改变定位。
  8. 当攻击者把球传给广场两名防守队员互换角色。
 
级数:
  1. 后卫抢球,也赢得拥有的方式​​。
 
变异:

  1. 为了使这次演练的难度,打内线一个18x18yrd电网,并有四个攻击者扮演的钻石形状。 两名防守队员按正常。
  2. 维护者必须运球外面的网格线和脚放在球的顶部强制切换攻击。
说明和意见:

彻底的解释和展示首次在两名防守队员的动作。 “活塞效应”。 一个步骤和一个滴。 确保捍卫者明白自己的角色。 守军球现在的位置必须立即作出反应,并调整自己的定位球行驶。

制定一个防守强度和阻止对方的愿望。 滑动阻止传球,等!

足球显卡已与简易运动图形(www.sports graphics.com)
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