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  • 足球训练和足球钻

    足球训练和足球钻

    足球训练的教练足球青年职业足球。 技术钻和战术演习,双面小游戏,玩和功能训练的阶段。

  • 小双面游戏

    小双面游戏

    足球小双面游戏执教两个进攻和防守理念和打法原则。

  • 功能训练

    功能训练

    攻防演练功能的足球训练涉及到一个特定的地位和作用。 培训一定的位置和球队的单位明确要求。

  • 播放的各个阶段

    播放的各个阶段

    游戏的各个阶段都设计成模拟在真实的比赛中发挥特定的章节更现实足球的做法。 在这里,我们培养单位的打法和战术理解的原则,整个团队的了解。

  • 足球健身

    足球健身

    足球运动员需要的有氧和无氧健身相结合。 位置专项体能训练和演习是中央的现代健身理论。

  • 技术练习

    技术练习

    在反对和不反对格式技术演练教游戏的基本技能。

  • 足球热身

    足球热身

    练习和程序为赛前和预实践,以防止受伤,提高性能和精神集中。

  • 策略

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    战术练习,小双面游戏和足球战术教程,并纳入到这些培训课程。

足球训练足球教练钻会话。

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足球有氧健身

足球健身的训练和有关足球​​发展有氧健身活动。

小类

  • 有氧SSG
    足球健身有氧确定在哪个水平你可以在使用氧气进行活动。 喜欢散步的活动并没有把太多的压力,对你的身体,大多数人可以应付这种有氧活动。 有氧运动的活动,如慢跑,在那里你可以继续没有得到太累了。 你工作的速度,这意味着你没有得到完全疲劳或上气不接下气。 有氧训练会减少这种疲劳发生在哪一级,而且会使你的心脏和肺部更有效的锻炼。
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  • 有氧健身钻

    有氧健身足球训练和足球的的调理活性及练习。 这些演习和做法的目标在具体的有氧能量系统,并增加他们的有氧运动能力。

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