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敏捷钻

足球敏捷是没有损失的平衡,力量或速度改变方向的能力。 也可以教给球员的敏捷性和协调,将有助于提高身体对齐,减少伤害和火车肌肉开火并激活执行所需的活动。 敏捷足球训练包括:平衡各方面的灵活性,协调,编程Aglity和随机敏捷(未知的运动模式,即反应)。

广告标题 创建日期
SAQ交叉课程 11 2018月
20长三角敏捷测试 04 2011月
T检验(敏捷) 04 2011九月
伊利诺伊敏捷测试 04 June 2011
切尔西冲刺大通(敏捷赛) 七月二十三日
敏捷赛3 27 2010十一月
SAQ电路(技巧站) 15 May 2011
反应敏捷捕捉 14 2008月

活化

激活/恢复电路

可以用作再生会话一部分的恢复电路。 促进生理愈合并减轻酸痛的活动。 ...

01 05 2018点击数:23942 激活练习 达伦Pitfield  - 头像 达伦Pitfield的

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传递和运动模式

具有视觉,意识和扫描功能的动态传球练习。 ...

27 04 2018点击数:32772 传球和跑位SSG 达伦Pitfield  - 头像 达伦Pitfield的

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动态预热2.0

多方位热身,结合动态伸展,本体感觉和对决力量锻炼。 ...

26 04 2018点击数:26128 预热钻 达伦Pitfield  - 头像 达伦Pitfield的

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激活(迷你)

使用基本设备进行热身和激活练习,以进行预练习或赛前训练。 运动前主要准备身体。

18 04 2018点击数:14979 激活练习 达伦Pitfield  - 头像 达伦Pitfield的

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SAQ交叉课程

SAQ足球训练可提高足球敏捷性。 培养反应时间,运动技巧以达到平衡,协调,程序化敏捷性和随机敏捷性。 ...

11 04 2018点击数:26836 敏捷钻 达伦Pitfield  - 头像 达伦Pitfield的

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