敏捷会议
T测验（敏捷度）
如上图所示，放置四个圆锥体（5码= 4.57 m，10码= 9.14 m）。 主题从圆锥A开始。在...的命令下
04-09-2011点击数：98501 敏捷演习 
达伦·皮特菲尔德
20年敏捷度测试
沿直线设置三个标记锥，它们之间的距离恰好相距XNUMX码-锥B，A（中心）和C.在每个锥上使用标记带将一条线穿过...
04-08-2011点击数：56687 敏捷演习 达伦·皮特菲尔德
切尔西冲刺大通（敏捷种族）
培养球员加速和改变方向（转弯技术）的能力。 培养球员的减速能力。 SAQ 练习可以理想地作为介绍或热身的一部分整合到...
16-07-2011点击数：64324 敏捷演习 达伦·皮特菲尔德
伊利诺伊州敏捷性测试
伊利诺伊州敏捷性测试（Getchell，1979年）是运动中常用的敏捷性测试。 它测量改变位置和方向的能力。 课程长度为...
04-06-2011点击数：124324 敏捷演习 达伦·皮特菲尔德
射线功率
编队训练
4-3-3（4-2-3…的教练中场防守
在4-3-3（4-2-3-1）和中场系统的区域防守中发展中路三名球员的防守运动。 在这项渐进式练习中还训练了防守的基本原则......
04-12-2011点击数：88987 4-3-3（标准） 达伦·皮特菲尔德
3-4-3编队
在这些视频中，我们讨论了进攻和防守阶段3-4-3系统的优缺点。 被广泛认为是一种非常具有攻击性和压力导向的系统...
29-10-2011点击数：54029 3-4-3（标准） 达伦·皮特菲尔德
防守广域4-3-3（4-2-3-1）
对如何在4-3-3编队中保卫广阔区域的理解得到发展。 游戏活动的阶段，以特定的4-3-3阵型让玩家了解他们的角色和责任。
27-09-2011点击数：87011 4-3-3（标准） 达伦·皮特菲尔德
5-3-2编队
教程详细分析了 5-3-2 阵型系统以及这种阵型的优缺点。 与进攻阶段相关的渗透、支持、宽度、灵活性、即兴创作/创造力。 ...
21-09-2011点击数：41314 5-3-2 达伦·皮特菲尔德
前进和接缝区（4-3-3）
使用三名前锋开发中央攻击（特别是在 4-3-3 系统中）。 指导球员的互补动作，以瓦解防守单位并创造渗透空间。 ...
10-07-2011点击数：73242 4-3-3（标准） 达伦·皮特菲尔德
教练中场防守形态（4-3-3 + Ot…
中场的防守结构和组织。 在中场培养良好的防守形态。 培养防止穿透传球的能力。 ...
04-07-2011点击数：72489 4-3-3（标准） 
托尼·迪尔斯
4-3-3阵型（2中场）
在这些视频中，我们讨论了4-3-3系统在进攻和防御阶段的利弊。 被广泛认为是一种非常具有攻击性和压力导向的系统...
10-10-2008点击数：68608 4-3-3（标准） 达伦·皮特菲尔德
