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非定向拥有SSG的

非定向拥有足球训练可促进良好的整体拥有和进攻原理,这些原理可用于进行有效的进攻。 

拥有节奏(巴塞罗那)

足球训练技巧: 传球,防守
类型: 练习(练习)
年龄: 14
比赛阶段: 进攻,防守
强度(工作量): Medium

指导球队控制控球节奏并采取维持控球所需的阵型。 中心区域的球员学习连接球场并提供比赛的转换。 教练在小场比赛中从进攻转向防守,反之亦然,并在转变后逐步进球。

拥有有氧健身

足球训练技巧: 传球,防守
类型: 练习(练习)
年龄: 12
比赛阶段: 进攻,防守,过渡-(Def)
强度(工作量): 优先

基于控球的练习,旨在发展控球原则,并在训练中融入有氧健身元素。 可以修改活动的强度以适应培训课程的性质。 在此特定课程中还对过渡进行了指导。

临时拥有和支持(曼彻斯特)

足球训练技巧: 传球,防守
类型: 练习(练习)
年龄: 14
比赛阶段: 进攻,防守
强度(工作量): 优先

培养在快节奏环境中保持控球的能力。 发展前插和第三人跑动来支援。 这项练习还需要频繁切换游戏。

拥有4vs4(+2)的游戏速度

足球训练技巧: 传球,防守
类型: 练习(练习)
年龄: 14
比赛阶段: 进攻,防守
强度(工作量): Medium

多方向控球练习,给进攻队带来超负荷。 应该应用和指导控球和进攻的原则。 在这种小规模的游戏中,空间、移动、支撑角度都是必需的。