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敏捷钻

足球敏捷是没有损失的平衡,力量或速度改变方向的能力。 也可以教给球员的敏捷性和协调,将有助于提高身体对齐,减少伤害和火车肌肉开火并激活执行所需的活动。 敏捷足球训练包括:平衡各方面的灵活性,协调,编程Aglity和随机敏捷(未知的运动模式,即反应)。

头衔 创建日期
SAQ交叉课程 七月二十三日
20长三角敏捷测试 04 2011月
T检验(敏捷) 04 2011九月
伊利诺伊敏捷测试 04 2011六月
切尔西冲刺大通(敏捷赛) 七月二十三日
敏捷赛3 27 2010十一月
SAQ电路(技巧站) 15年五月2011日
反应敏捷捕捉 14 2008月

活化

SAQ交叉课程

SAQ足球训练,发展足球的敏捷性。 开发反应时间,平衡运动技能,协调,程序化敏捷性和随机敏捷性。 ...

11 07 2018点击数:3320 敏捷钻 达伦Pitfield  - 头像 达伦Pitfield的

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激活/恢复电路

恢复电路,可用作再生会话的一部分。

01 05 2018点击数:3659 激活练习 达伦Pitfield  - 头像 达伦Pitfield的

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传递和运动模式

带有视觉和意识的动态传球练习和扫描功能。

27 04 2018点击数:5495 传球和跑位SSG 达伦Pitfield  - 头像 达伦Pitfield的

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动态预热2.0

多方面的热身结合动态拉伸,本体感受和决斗力练习。

26 04 2018点击数:4759 预热钻 达伦Pitfield  - 头像 达伦Pitfield的

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激活(迷你)

使用基本设备进行预练习或赛前练习的热身练习。

18 04 2018点击数:3188 激活练习 达伦Pitfield  - 头像 达伦Pitfield的

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