组织

图1.设置安排

设定

• 标出2/3的全尺寸间距。 2x 5 yrd闸门放置在中线的后面，最好使用训练杆或标志。
• 在中途保留一批球以重新开始。
• 6位攻击者（黄色）
• 6名后卫（橙色）
• 1名门将（绿色）

说明

• 在上面的示例中，黄色进攻团队使用侧翼球员相互结合，创造了进球机会。 10分钟后切换攻击和防御的角色。 重新启动位置可以按进度显示进行更改。 教练与进攻团队一起确定进攻侧翼的关键点，以及确定内场和创造空间的机会。 在上面的示例中：
• 中场中场球员（A1）接球，将球传给对手（A2）。
• A2抬起头，在前锋后面的场地中央看到一个空间。 他用球将球驶入该空间。 A1还标识了在他的内场奔跑中拖动标记内场时重叠到A2创建的空间中的机会。
• 两位前锋认识到了创造空间并进行对角线奔跑的机会，以进一步扩大空间。
• A4也在寻找防守线后面的传球。

进球

• 2个团队竞争并尝试得分。
• 进攻队通过进球得分。
• 防守队员通过黄色杆门将球清除出去得分。
• 防守队只有5次触球才能通过门球。

变化

• 玩家有信心时，进行练习1触的进度。 圆锥体也可以移回以增加难度。 也可以选择在长距离通行时引入空中通行证。