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返回4纬向定位
- 类型： 游戏阶段
- 游戏阶段： 卫冕
- 强度（工作量）： 中
指导如何改变防守区块以及如何压缩防守区域。 教练通过保持间距和有效协调作为一个单位来保卫深度并且难以穿透。
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Yiddish卫冕功能钻
针对足球中特定防守位置的功能性足球训练（如中后卫，外后卫等）。 职能培训涉及培训或实践职位或职位的具体要求。 这可以是针对个人玩家，也可以是单位（即防守）。 捍卫功能实践的例子包括“保卫广泛区域”或“教导中央防守队员以保卫直接发挥”。 功能训练应该发生在真实游戏中会出现这种情况的领域。
卫冕十字架
- 类型： 实用
- 年龄： 16
- 游戏阶段： 防守，过渡（Att）
- 强度（工作量）： 低
防守交叉会议主要是开发4,5（中后卫）位置以及如何处理交叉。 培养防守部队在防守十字架时应对交叉并改善决策的能力。
教练中后卫对付十字架
- 类型： 游戏阶段
- 年龄： 16
- 游戏阶段： 防守，过渡（Att）
- 强度（工作量）： 中
捍卫中央防守者在处理广泛球时的优先事项和角色。 教练如何在最后三分之一处理攻击者以及中后卫的防守动作的细节。 解决防守者在处理十字架时的身体姿势，位置和距离。
教练外面回来捍卫职责
- 类型： 实用
- 年龄： 14
- 游戏阶段： 卫冕
- 强度（工作量）： 低，中等
在我们自己的一半的功能性防守练习中捍卫外线后卫（后卫）的责任和角色。 小组捍卫与如何在足球场的广泛领域进行防守的技术和策略相结合。
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