足球训练和足球训练

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钻目标(S) 足球训练和足球训练和足球教练的执教信息
  1. 训练拍摄和整理技术。
  2. 培养玩家穿越到一个前锋的球。
  • 钻Ño: SH8
  • 年龄: 12成人
  • 没有玩家: 9+
  • 难度:
  • 区/时间: 1 / 2的场(25mins,)
框图1 - 3阶段
机构:
使用1 / 2字段和全尺寸目标在上面显示的位置放置3杆(标记标记)。 中心柱比两个侧柱略微靠后。 (如果标志不可用,锥体也可以使用)。 球被放置在每个站(即每个杆)。
说明:
  1. 钻A1启动,运球2 3yrds然后取得驱动(鞋带)从禁区外射门。
  2. A2将球穿过该区域的面向黄色锥体。
  3. A3运行达到合格从A2和完成使用近距离精加工技术。
  4. A1在他们的投篮之后围绕右手组合重叠跑动,并且接到A4的传球。 这次比赛是在A3从A2传球完成时完成的。
  5. A1然后穿越球在A2。
  6. A2完成。 然后重复演练。
评分标准​​:
可以组织成2队钻。 团队可以竞争,一前一后与4分钟的时间限制,看他们能得分多少目标。 守门员是从其他团队或标准队的主力门将。
教练重点:
  1. 必须是好的,需要时对地面传球质量。
  2. 运行时间必须非常好。 在球门区域上传球时,传球的重量必须很好(A2为2传球)。
  3. A3的末梢,必须有良好的技术,越来越多的球,所以没有击出的球在空中太多。
  4. 钻应该是连续的,每个人都需要保持精神集中。
级数:
  1. 改变方向的发挥,所以,球从另一个方向交叉。
  2. A3可以参加A1的在该地区的交叉。
变异:

这次演习也可以做,使我们现在包括车削和投篮命中率也与2层。

  1. F1起球到A1谁转身拍摄。
  2. F2传球到A2打开内部和竹笋。
  3. 然后检查A2绕柱子和接收的长传,然后他扮演整个区域在地面上运行完成A3 F3。
  4. A1继续重叠运行(与之前一样),并从A4下线。 A1将球传入到A2中,后者将球送入球门完成。
图2- 6舞台
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说明和意见:
时间是这项活动的关键,它使游戏变得现实并保持这种动态。 建议尝试这种活动的球的良好供应。

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