足球敏捷是没有损失的平衡，力量或速度改变方向的能力。 也可以教给球员的敏捷性和协调，将有助于提高身体对齐，减少伤害和火车肌肉开火并激活执行所需的活动。 敏捷足球训练包括：平衡各方面的灵活性，协调，编程Aglity和随机敏捷（未知的运动模式，即反应）。