搜索 - 标签
搜索 - 内容
搜索 - 标签
搜索 - 内容
足球装备
Shop Puma.com

球员发展模式


简介

PSC项目旨在促进智能足球训练的发展,并将神经科学和运动科学融入足球训练。 提供一个高效和有效的培训练习框架,以促进足球学习环境的发展。

更多关于我们

我们的使命是根据现代教练方法和神经科学创建进步和当代足球训练课程。 我们没有规定任何方法或管理机构。


培训模式

训练模型由按照“游戏阶段”分类的练习组成,并进一步由足球场上的物理位置(即三分之一)描绘。 会话和培训活动(形成培训模型)是根据神经学和生理学运动科学提供的原则和研究设计的。 游戏模型面向发展现代精英和职业足球的球员。 与技术技能发展相结合,提供充满挑战的认知环境。

该框架的基础是“战术分期”。 一种训练方法,认为游戏的任何元素都不应该孤立地进行训练,应该包含游戏系统(即游戏模型)的策略和模式。 与游戏中的4游戏阶段(攻击组织,防卫组织,攻击转变,防守转换)相关联的内容与训练计划一起嵌入。 训练练习和训练结合了游戏的技术,战术,生理和心理元素。 训练环境应该与比赛的要求密切相关,考虑到超负荷原则的需要,以达到特定的理想训练效果。

更多信息 浏览足球训练


指导原则

培训图书馆是一系列基础练习,旨在协调相互依存的生理和心理系统的发展。 不幸的是,传统的教练方法主要围绕孤立的技术技能发展。

更多信息



PSC社区