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足球装备
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动态足球热身

时间

会议:WU.026

年龄:9-Adlt 强度:低
时间:10分钟 职位:全部
玩家:1 + 足球教练练习场 区域:15x25 yrds

练习目标

  1. 降低伤害风险。
  2. 发展力量,敏捷,速度。
  3. 精神准备和重点。