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足球装备
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防守线热身(手球)

时间

会议:WU.023

年龄:15-Adlt 强度:中等
时间:30分钟 职位:2,3,4,5,
玩家:8 足球教练练习场 区域:25x20 yrds

练习目标

  1. 提高球员对防守线越位和移动的理解。
  2. 发挥球员在防守时对球的压力的理解。
  3. 在没有压力的情况下让球员了解如何下降。

练习热身

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